คลินิกกายภาพ ออฟฟิศซินโดรม: ปวด คอ บ่า ไหล่

ปัจจุบัน คนทำงาน ในเมืองไทยมักจะประสบกับอาการปวด หลัง บ่า ไหล่ ซึ่งเกิดจาก การเคลื่อนไหวร่างกายน้อย ที่พบบ่อยในสำนักงาน

อาการออฟฟิศซินโดรมนี้ ทำให้ คุณภาพชีวิต เสื่อมลง และทำให้ คุณทำงานได้ไม่เต็มที่

หาก คุณ พบว่า อาการปวดคอ บ่า ไหล่เรื้อรัง ควร รีบไปพบแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อรับ การรักษา ที่ถูกต้อง

สาเหตุและการรักษาอาการออฟฟิศซินโดรม โรคปวดหลัง

อาการออฟฟิศซินโดรม เกิดจาก ทัศนคติต่องาน ที่ไม่เหมาะสม เป็นต้น นั่งนาน, เคลื่อนไหวร่างกายน้อย หรือการใช้คอมพิวเตอร์และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ตลอดวัน เป็นต้น นอกจากนี้, สภาพแวดล้อมทำงาน ที่ไม่ดีก็เป็นปัจจัยเสี่ยงเช่นกัน รวมถึง

การรักษาอาการออฟฟิศซินโดรมประกอบไปด้วย หลายขั้นตอน { |

• ทำ กายภาพบำบัด เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและ กำลังของกล้ามเนื้อ
• ปรับท่าทางทำงาน ให้ถูกต้อง
• พักเบรกสม่ำเสมอ ขึ้นมาเดิน-ยืดเส้น

บรรเทาปวดคอ บ่า ไหล่ จากออฟฟิศซินโดรม

การทำงานที่ ต่อเนื่อง ในออฟฟิศ เสมอๆ สามารถก่อให้เกิดอาการปวดคอ บ่า ไหล่ จากภาวะออฟฟิศซินโดรมได้

* คลินิกออฟฟิศซินโดรม, ปวด คอ บ่า ไหล่, รักษาออฟฟิศซินโดรม อาการปวดดังกล่าวอาจทำให้รู้สึก อ่อนแอ และ ลดประสิทธิภาพในการทำงาน

• วิธีบรรเทาอาการปวดคอ บ่า ไหล่
• ควรเลือก ตำแหน่ง ที่เหมาะสม

* สมาธิจ่อหน้า ไปที่การเคลื่อนไหวร่างกาย

คลินิก ที่เชี่ยวชาญ การรักษา ออฟฟิศซินโดรม

หากคุณกำลังเผชิญอาการปวดหลัง ปวดคอ หรือความเมื่อยล้าเรื้อรัง คุณไม่ควรปล่อยผ่านมองข้าม อาการเหล่านี้. ออฟฟิศซินโดรมเป็นปัญหาร้ายแรง ที่กำลังคร่าชีวิตมนุษย์เมืองไทยมากขึ้นทุกวัน ที่จะ ก่อให้เกิดความเดือดร้อนทั้งในแง่ร่างกาย. คลินิก กายภาพบำบัด คลินิกกายภาพ ยินดีมี ให้บริการ ตรวจ อาการ และ เสนอ โปรแกรมในแบบเฉพาะเจาะจง

• เราเป็น
• ผู้เชี่ยวชาญ
• ประสบการณ์

ด้วย ช่วย ลูกค้า กลับทราบ ได้อย่างเร็วที่สุด.

หาย / หลุดพ้น / เลิก จากออฟฟิศซินโดรม : คู่มือฉบับครบถ้วน

ออฟฟิศซินโดรมเป็นปัญหาที่หลาย ๆ / อีกมากมาย / มหาศาล คนทำงานเผชิญ ทุกวันนี้ / ในปัจจุบัน / ระยะหลัง นี้ ด้วยไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบและแรงกดดัน / สถานการณ์ / ความท้าทาย ที่เพิ่มขึ้น การทำงานหนักนานเป็นเวลานาน อาจนำไปสู่ความเครียด / อ่อนเพลีย / ท้อแท้ และผลกระทบ / ปัญหา / โรคภัยต่อสุขภาพทั้งกายและใจ นั่นเอง.

คู่มือฉบับครบถ้วนนี้จะนำพา / ชี้แนะ / อธิบาย วิธีการหลีกเลี่ยง / แก้ไข / ป้องกัน อาการออฟฟิศซินโดรม อย่างมั่นคง / ได้ผลดี / มีประสิทธิภาพ และช่วยให้ / เพิ่มพลัง / บรรเทาคุณกลับมีชีวิตชีวา / มีสุขภาพดี / ร่าเริง อีกครั้ง

• มา / เชื่อว่า / เรามั่นใจ ว่าคู่มือฉบับนี้จะเป็นประโยชน์ / ช่วยเหลือ / มีความหมายต่อ คุณ / ผู้ทำงาน / ทุกคน ที่กำลังเผชิญ / รับมือ / ต่อสู้ กับออฟฟิศซินโดรม

การ ใช้เวลา ใน สถานที่ สำนักงาน เป็นเวลานานอาจทำให้เกิด ปัญหา ออฟฟิศซินโดรม การ หลีกเลี่ยง อาจ ลดความเสี่ยง สุขภาพของคุณ

• เคลื่อนไหว
• เปลี่ยนแปลง มุมทำงาน
• เลือก อุปกรณ์ อำนวย

หากคุณ รู้สึก อาการ จาก ออฟฟิศซินโดรม ติดต่อ แพทย์เพื่อ รับ วิธีแก้ไข